Viele von Euch mochten den Gedanken, auf Luxus zu verzichten. Andere hingegen fanden das Wohnen auf einer Fläche von 12 qm schlichtweg absurd. Fakt ist: „Downsizing“ ist nicht jedermanns Sache, dennoch ist das Leben in den kleinen Schmuckstücken längst ein großer Trend geworden. Blogs, Websites, facebook-Seiten – das Netz ist voll von Geschichten und Communitys, …

Die Gestaltung von Stadtstraßen mit Bäumen reduziert die physiologischen Symptome von Stress beim Menschen. Je dichter die Baumdecke, desto geringer ist der Stress, besagt eine Studie. Wir alle wissen, dass ein Spaziergang in der Natur dazu beitragen kann, das rasende Tempo des modernen Lebens zu verlangsamen und uns mehr ins hier und jetzt zurückzubringen. Eine …

Ein Professor einer berühmten Universität stellte seinen Studenten folgende Frage: “Gott schuf alles, was existiert?” Ein Student antwortete mutig: “Ja, er schuf alles!” “Gott hat alles erschaffen?”, fragte der Professor erneut. “Ja, Herr Professor”, antwortete der Student. Der Professor fuhr fort: “Wenn Gott alles erschaffen hat, dann schuf er auch das Böse, denn das Böse …

Wenn wir einen schlechten Tag haben und nicht wissen, warum wir uns lustlos und unmotiviert fühlen, dann liegt es sehr wahrscheinlich daran, dass wir unsere negativen Emotionen nähren. Was können wir also tun, um diese negativen Gedanken in Positive umzuwandeln, um dieses schlechte Gefühl zu stoppen und die verlorene gute Stimmung wiederzuerlangen? Unsere Gedanken beeinflussen …

Fühlt ihr euch erschöpft, depressiv oder weniger gesund?  Forscher haben herausgefunden, dass ein paar Stunden fernab der Zivilisation genau das sein können, was der Arzt verordnet. Bekannt als Shinrin yoku oder üblicherweise „Wald-Baden“, beinhaltet diese Praxis, viel Zeit in der Natur zu verbringen – gepaart mit Achtsamkeit. Diese einfache Methode hat gezeigt, wie drastisch gesundheitliche …

Emotionale Intelligenz ist das wahrscheinlich beeindruckendste, jedoch gleichzeitig am meisten unterschätzte Merkmal in unserer Gesellschaft. Der Begriff  „Emotionale Intelligenz“ wurde im Jahr 1990 von den amerikanischen Psychologen John D. Mayer und Peter Salovey eingeführt. Populär wurden die Einsichten der Psychologen durch das Bestsellerbuch „EQ. Emotionale Intelligenz“ von Daniel Golemans. EQ steht also für den emotionalen Intelligenzquotienten. …

Mit dieser alten japanischen Technik aus dem 14. Jahrhundert kann man offenbar Holz herstellen, ohne Bäume fällen zu müssen Image credits: wrathofgnon Image credits: wrathofgnon Im 14. Jahrhundert wurde in Japan die aussergewöhnliche Daisugi-Technik geboren. Tatsächlich schreibt der Daisugi vor, dass diese Bäume für zukünftige Generationen gepflanzt und nicht gefällt werden sollen, sondern wie riesige Bonsai-Bäume beschnitten …

Rückenschmerzen zählen mit zu den häufigsten Beschwerden und können äußerst unangenehm sein. Es gibt vielfältige Gründe dafür. Sehr oft sind jedoch die Bänder und Muskeln überstrapaziert oder geschwächt. Genauso können Probleme mit der Wirbelsäule und der Bandscheibe diese unangenehmen Schmerzen verursachen und zu einer ungesunden Haltung führen. Bild: Wikipedia Man kann jedoch einiges dafür tun, um die Schmerzen zu reduzieren oder …

Die aktiven Inhaltsstoffe von verwendeten Sonnenschutzmitteln sind nach dem Auftragen auf die Haut im Blut nachweisbar. Das ergab eine Studie der US-amerikanischen Gesundheitsbehörde FDA, die kürzlich im Fachmagazin »JAMA« veröffentlich wurde. Bildquelle Sonnenschutzmittel und die gesamte Kosmetikindustrie sind ein gutes Beispiel dafür, dass es bei der Zulassung dieser Produkte an Aufsicht mangelt. Wie konnten sie jemals zugelassen und als sicher vermarktet werden? …

Bildquelle „Heutzutage nehmen viele Menschen mehr industrielle Lebensmittelzutaten zu sich, als echte Lebensmittel.“ Laut Hans-Ulrich Grimm („Aus Teufels Topf“) verspeisen die Deutschen pro Kopf und Jahr beispielsweise 11 Kilo Bananen und 16,6 Kilo Tomaten. dem gegenüber stehen 18,8 Kilo industrielle Lebensmittelzutaten. Aromen, Geschmacksverstärker, Säuerungsmittel, Stabilisatoren, Emulgatoren und vieles mehr sorgen für ansehnliche, haltbare und (für …

Eine neue Art der Behandlung wird im ältesten Krankenhaus von Amerika eingesetzt. Vegane Mahlzeiten werden vom Bellevue Hospital zusammengestellt, um Menschen mit chronischen Gesundheitsproblemen zu helfen. Foto: Dr. Michelle McMacken Madeline Chang hofft, ihren Cholesterinspiegel unter Kontrolle zu bekommen und somit zu vermeiden, Diabetikerin zu werden. „Ich liebe Essen so sehr, dass ich immer mit übermäßigem …

Die meisten Eltern sind davon überzeugt, dass Milch für die Entwicklung von Kindern unerlässlich ist. In der Werbung sehen wir wahlweise gesunde, aufgeweckte Kinder oder idyllische Landschaften mit glücklichen Tiere, die auf der Weide grasen. Mit diesen romantischen Bildern möchte die Milchindustrie die Verbraucher für sich und ihr Produkt gewinnen: Die Werbung suggeriert, dass Milch gesund …

Der Film von Holger Strohm zeigt sehr gut, wie sehr die EU einen Sumpf schafft, in dem Korruption und Vetternwirtschaft extreme Umweltzerstörung zustande kommt…   Deutschland finanziert über die EU eine gewaltige Umweltzerstörung in Südeuropa. Die Propagandalügen über Umweltschutz sind dreiste Lügen.

Der Junge, der mittlerweile zum Mann geworden ist, wird nicht ruhen, bis der Große Pazifische Müllteppich gesäubert ist. Er hat sein System dafür erfolgreich getestet. The Ocean Cleanup „Der Große Pazifische Müllfleck kann jetzt gesäubert werden“, verkündete der niederländische Unternehmer Boyan Slat, ein Wunderkind, das seit zehn Jahren Systeme zum Auffangen von Müll im Wasser …

Die Regierung von Neuseeland hat einen geradezu unglaublichen Präzedenzfall geschaffen: Sie hat per Gesetz festgeschrieben, dass alle Tiere empfindungsfähig sind und die gleichen Gefühle haben wie wir Menschen. Alle Naturliebhaber werden diese Nachricht mit großer Freude aufnehmen – so wie wir. Dieses Gesetz ist ein riesiger Meilenstein für eine neue Welt, in der das Mitgefühl …

Planks wird „Die perfekte Übung“ genannt, um deinen Geist, deine Haltung und deine Stimmung zu ändern. Alternative Übungen sind stark unterbewertet. Wir sind an den Punkt angelangt, an dem einige Leute denken, dass sie hunderte von Euros für die Fitnessstudio-Mitgliedschaft ausgeben müssen, um fit zu werden. Das ist natürlich alles Unsinn. Denn eigentlich steckt in …

Auszug aus dem Buch „Der träumende Delphin“ von Sergio Bambaren Träumen… Daniel Delphin begriff, dass er – wollte er die anderen davon überzeugen, das gleiche tun zu können wie er – beweisen musste, dass jeder von ihnen in seinem Leben schon einmal geträumt und diesen Traum tief in seinem Herzen vergraben hatte. „Ist denn ein …

Neuseeland hat vor, bis spätestens 2050 ein “Nullemissionsziel“ zu erreichen. Das bedeutet, das Land will die gesamten Emissionen, die es verursacht hat, wieder abbauen. Das  wird unter anderem durch ein gigantisches Klimaschutzprojekt geschehen, bei dem eine Milliarde Bäume gepflanzt werden sollen , berichtet die neuseeländische Zeitung “Stuff”. Bildquelle Die Regierung stellte für das Projekt zusätzlich 240 Millionen …

Geh deinen Weg ohne Eile und Hast und suche den Frieden in dir selbst zu finden. Wenn es dir möglich ist, versuche den anderen zu verstehen. Sag ihm die Wahrheit, ruhig und besonnen. Höre ihm zu, auch wenn er gleichgültig und unwissend ist, denn auch er hat seine Sorgen. Egal ob er noch jung und …

Die erste schriftliche Erwähnung der Kokosnuss gibt es im Sanskrit (Sriphala = Gottes Frucht), ca. 400 Jahre vor Christi Geburt. Schon die Urvölker im Pazifikraum kannten die wohltuende Wirkung des Kokosöls und setzen es bei der Hautpflege, in der Ernährung oder Naturmedizin ein. Da die Kokospalme über 100 verschiedene Nutzungsmöglichkeiten bietet, wird sie auch als …

Sonnencreme wird im Sommer gleich mehrmals täglich auf die Haut aufgetragen. Unsere Haut ist jedoch keine undurchlässige Plastikfolie. Sie hat Poren und nimmt die Inhaltsstoffe der Sonnencreme auf. Herkömmliche Sonnencremes enthalten aber viele gesundheitsschädliche Chemikalien, die über die Haut in den Organismus gelangen und dort unsere Entgiftungsorgane (Leber, Nieren, Darm) belasten. Auf diese Stoffe sollte …

Sich nur über die Lebensmittelindustrie zu ärgern reicht nicht. Wir alle können etwas dafür tun, dass Essen mehr Wert hat als nur seinen Preis. Hier werden Ideen Vorgestellt, wie ein nachhaltiger Umgang mit Nahrungsmitteln aussehen kann. Eine Handvoll übermächtiger Konzerne kontrolliert die weltweite Nahrungsmittelproduktion – und wir sind ihnen auf Gedeih und Verderb ausgeliefert. Das ist …

Wir alle wissen, dass jegliche Getränke, ausser Wasser, schädliche Folgen für den Körper haben können. Je nach Menge und Art des Drinks, sind die Folgen für den menschlichen Körper mehr oder weniger schlimm. Bildquelle   Aber was passiert mit dem Körper, wenn man jedes Getränk, dass man am Tag zu sich nimmt, durch Wasser ersetzt? Welche …

Danke für den tollen Beitrag an: Animalequality: http://www.animalequality.de/neuigkeiten/2015-07-22-fische-intelligent-und-empfindsam Wir empfinden eine tiefe Zuneigung zu Katzen und Hunden, finden Schweine putzig und intelligent, verlieren uns in den großen, sanften Augen von Kühen. Diese Nähe und Verbundenheit hat unter anderem dazu geführt, dass in Deutschland immer mehr Menschen den Verzehr von Fleisch und Wurst einschränken oder ganz darauf …

Vegane Bücher, auch in Form von kostenlosen eBooks, gibt es reichlich. Was soll an einem neuen solchen Buch schon Besonderes sein? Tatsächlich unterscheidet sich das eBook „Vegan!“ von anderen Büchern zum Thema Veganismus und ist dadurch nicht nur das erste dieser Art, sondern auch in vielen Bereichen außergewöhnlich. Das eBook entstand im Rahmen eines Literaturwettbewerbs …

„Der Kleine Prinz“ ist eines der Werke, die die Grenze von Zeit und Alter überschreiten. Es ist kein Zufall, dass es in mehr als 180 Sprachen übersetzt wurde und zu einem der meistverkauften Bücher der Geschichte geworden ist, das verschiedene Generationen inspiriert. Das Werk eines Mannes, der Hoffnung und Liebe retten wollte. Der Schriftsteller Antoine …

Bildquelle Ferien fördern die Entwicklung des kindlichen Gehirns Wenn du zu den vielen Eltern gehörst, die darum kämpfen, den Fluss von unerwünschtem Spielzeug in deinem Zuhause einzudämmen, dann gibt es hier einige gute Neuigkeiten. Mehrere Experten vermuten, dass es die Entwicklung des Gehirns fördern kann, wenn man Kindern Urlaub und Erlebnisse statt Spielzeug schenkt. In …

Ein drittel unseres Lebens verbringen wir mit schlafen. Sowohl die Qualität unserer Nachtruhe, als auch unsere allgemeine Gesundheit hängt direkt mit unserer Schlafhaltung zusammen und damit, was wir vor dem Schlafengehen machen. Hier sind einige Empfehlungen von Top-Spezialisten, die beschreiben, wie man richtig schläft, um alle gesundheitlichen Probleme zu beheben: Schulterschmerzen Wenn du mit einer schmerzenden …

Interview mit Lothar Hirneise: Kritische Betrachtung der Chemotherapie und moderner Krebstherapien: Eine Perspektive von Lothar Hirneise Die Behandlung von Krebs und die Rolle der Chemotherapie stehen seit Jahren in der Kritik. Lothar Hirneise, ein renommierter Krebsforscher und Mitbegründer des Zentrums „3E“, hat es sich zur Aufgabe gemacht, alternative Ansätze zu erforschen und die Öffentlichkeit über …

Dieses Video zeigt dir eine praktische Methode, eine Ananas in Sekundenschnelle zum ansehnlichen Fingerfood zurechtzuschneiden. Ich wusste nicht, dass man so einfach eine Ananas schneiden kann. Das ist absolut genial.  

Introvertierte sind anders als die meisten Menschen. Sie schauen eher nach innen, fokussieren sich auf ihre Gedanken und Gefühle und verarbeiten sie innerlich. Manchmal ignorieren sie die Außenwelt, doch dies nicht aus mangelndem Interesse. Sie sind als ruhige und zurückgezogene Individuen bekannt. Dies ist nicht so, weil sie schüchtern wären, sondern weil sie keinen Sinn …

Jedes Jahr, vor allem zur Sommerszeit, wird sie von der Pharmaindustrie ständig propagiert: die Zecken-Impfung (FSME). Gerade in den Städten, z.B. in Wien sieht man an fast jeder Ecke diese riesigen, bunten Werbeplakate mit spielenden Kindern abgebildet, die die Botschaft „impfen Sie als verantwortungsvolle Eltern Ihre Kinder vor den bösen, blutsaugenden Invasoren, die jetzt sogar …

JEDER VON UNS MÖCHTE GLÜCKLICH SEIN. ICH MEINE RICHTIG GLÜCKLICH UND NICHT ETWAS AUFGESETZTES, WAS NACH AUSSEN HIN NUR SO WIRKT. DOCH WIE WIRD MAN ES? WAS MACHEN GLÜCKLICHE MENSCHEN ANDERS Sie haben einen besseren Mindstyle. Sie denken anders! Leichter irgendwie. Nichts wird zerdacht oder übertrieben hinterfragt. Akzeptanz und Vertrauen spielen eine große Rolle ihrem …